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 白髪予防以外にも効果あり？！ 黒ゴマを食べて得られる効果は、白髪に対してだけではありません。髪の毛を健康な状態に保ったり、以下のような効果を得ることができます。 ストレスの緩和 貧血予防 アンチエイジング コレステロールの減少 また、黒ごまと黒豆は「腎」と「肝」に効果的な老化予防食材です。さらにはちみつと牛乳には、髪に潤いを与え、髪の成分を補給。 各食材には、次のような効果があります。 ・黒ごま 高い滋養強壮作用でパサついた髪にツヤを与え、白髪を黒くする。 白髪に黒ごまペーストは効果あるの？半年間毎日食べた実体験 40代女性、ご家族は皆さん白髪が多かったとのこと、原因は家系にあるとお考えですね。 確かに白髪の多い方は、ご両親もそうだったという方が多いようです。 30代の頃に・・・ 白ごまと黒ごまは効能が違う 意外と知らないごまの栄養と５つの効果 和のこころ Comー和の精神 日本文化を伝えるサイト 黒ゴマ 効果 白髪